Kesä on hyvä aika irrottaa tekniikoista jotka ovat läsnä osa opiskelijoiden ja ammattilaisten tavanomaista rutiinia. Jos tänä kesänä sammutat matkapuhelimen Kahden kokonaisen päivän ajan huomaat, kuinka kun olet irrottautunut tuosta oletetusta velvollisuudesta olla pysyvästi yhteydessä toisiin, koet tuon miellyttävän rauhallisen ilon. Päällä Muodostuminen ja tutkimukset Kerromme sinulle, miten tekniikka pysäytetään luomaan yhteys luovuuteen.
Käytännön vinkkejä kesälle
1. Älä käytä puhelinta herätyskellona aloittaaksesi päivän mobiilihälytyksellä. Käytä perinteistä kelloa. Tai jopa aloittaa päivä hitaasti, heräämällä luonnollisesti sokeiden halkeamien läpi tulevan luonnonvalon vaikutuksen ansiosta.
2. Jaa lisää hetkiä talon ulkotilat. Jos sinulla on pieni terassi, parveke tai puutarha, kannusta elämääsi näillä alueilla, jotka ovat täynnä erityisiä yksityiskohtia kesän aikana. Voit luoda pienen lukunurkan.
3. Yksi kesäviihteistäsi voi olla kirjeen kirjoittaminen tai postikorttien lähettäminen kaukana asuville ystäville. Kuka sanoi, että whatsapp on paras vaihtoehto? Nauti käsin kirjoitetun kirjeen heijastavasta taukosta, joka sisältää oman olemuksen.
4. Jos aiot matkustaa junalla tai bussilla Valitse lomien aikana hyvä kirja häiritäksesi itseäsi. Nauti perinteisestä lukemisesta paperikirjojen ansiosta, joilla on erityinen taikuutta. Halutessasi voit myös valita suosikkilehtiäsi.
5. Polkupyörällä ajaminen uida, rullaluistelu, retkillä käynti, ruoanlaittoon oppiminen, ystävien tapaaminen, elokuviin meneminen, näyttelyssä vierailu museossa ... Nämä ovat joitain toimintoja hyvästit stressille.
Nauti kesästä, joka ruokkii mieltäsi ja sydäntäsi Internetin ulkopuolella.