Olet ehkä kuullut muistisäännöistä, mutta et ole koskaan pannut niitä käytäntöön ennen. On melko yleistä, että ihmiset unohtavat merkityksensä oppia uutta sisältöä, mutta ne on otettava huomioon, jotta voidaan kehittää parempi muisti ja saada kaikki potentiaalisi opintojen suhteen.
Sana muistitiede on peräisin kreikan kielestä mnéemee (muisti) ja téchnee (taide), muistamisen taiteesta. Muistisäännöt ovat yksinkertainen tapa muistaa paremmin tiedot, numerot, nimet tai mikä tahansa käsite, joka sinun on muistettava ja jota sinun ei ole helppo tehdä.
Muistisääntöjä käyttävät sekä nuoret että vanhat, kun heidän on muistettava paljon tietoa, joko koulussa tai yliopistossa. Säilytyskapasiteetin lisäämisen ei tarvitse olla niin monimutkaista kuin miltä näyttää, ja siksi on tärkeää tietää tärkeimmät muistisäännöt. Kun harjoittelet muistisääntöjä, lisäät usein ketteryyttäsi ja henkistä nopeuttasi, mikä epäilemättä auttaa sinua saamaan parempia akateemisia tai henkilökohtaisia tuloksia.
Henkisen työn merkitys
On mahdollista, että olet koskaan halunnut muistaa tai oppia oppitunnin vain lukemalla sisältöä, vaivattomasti tai edes osallistumatta sisältöön ... Tämä ei ole mahdollista tai ainakaan oppiminen ei ole todellista. Olet ehkä kuullut parannuskeinoista, jotka auttavat sinua muistamaan paremmin ... nämä ovat placeboja. Kumpikaan homeopatia tai yrtit, jos haluat muistaa paremmin, sinun on työskenneltävä niin yksinkertaisesti.
Automaattinen ehdotus voi auttaa sinua, mutta ei ole hyvä idea vaarantaa kokeen arvosanaa tai mielesi voimaa automaattisessa ehdotuksessa, on parempi pelata sitä turvallisesti ja vapauttaa kaikki potentiaalisi.
Jotta voisit työskennellä paremmin muistisi kanssa on tärkeää, että sinulla on positiivinen ajattelutapa koska jos kerrot jatkuvasti itsellesi, että et kykene muistamaan tai epäonnistut tentissä ... niin se tulee olemaan. Aivot toimivat paljon paremmin ilman stressiä, koska sekä ahdistus että stressi vain estävät mieltäsi ja kykyäsi oppia. Joten ennen kuin alat muistaa, sinun tulee toistaa itsellesi, että pystyt ja että sinulla on myös hyvä muisti. Jos annat negatiivisten ajatusten tapahtua mielessäsi, voit saada aivosi toimimaan täysimääräisesti.
Yhdistä mielesi
Vaikka opiskelu ei motivoisi lainkaan, voit yhdistää uuden oppimisen omilla muistoillasi jo tallentamiesi käsitteiden kanssa, joten mielesi voi muodostaa yhteyden aikaisemmin ja muistaa onnistuneesti. Jos esimerkiksi muistat nimiä, liität ne niihin liittyviin kuviin, sinun on helpompi muistaa tiedot muistamalla myös kuva.
Mielen yhdistämiseksi on myös tärkeää, että teet kaavioita ja yhteenvetoja (sen jälkeen kun olet korostanut pääideat), jonka haluat tallentaa mieleesi, koska tällä tavalla pystyt järjestämään kaiken mielessäsi olevan tiedon ja annat aivoillesi enemmän mahdollisuuksia muistaa asioita enemmän helposti.
Toinen nyrkkisääntö, jolla muistisi toimii, on saada hyvät yöunet. ja ota 30 minuutin torkku, jos iltapäivällä joudut myös tekemään toimintoja, jotka edellyttävät mielesi aloittamista.
Joitakin muistitekniikoita
On olemassa monia muistitekniikoita, ja sinun on valittava sinulle parhaiten sopiva tapa riippuen oppimistyylistäsi tai jolla tunnet olosi mukavammaksi tai joka on sinulle helpompaa muistaa. Seuraavassa mainitsen kaksi niistä, jotta voit panna ne käytännössä täytäntöön mahdollisimman pian.
- Nimikirjaimet tai akrostinen tekniikka. Jos sinun on muistettava luettelo nimistä, voit käyttää jokaisen sanan alkukirjainta tai ensimmäistä tavua akrostin muodostamiseen. Saat varmasti hölynpölyn sanan tai useita, mutta hölynpölyn sanan muistaminen on helpompaa kuin koko luettelon muisti, ja kun muistat sen, voit muistaa kaikki luettelossa olevat sanat ... se tuntuu taikaa!
- Sarjakuva tekniikka. Jos joudut muistaa joitain sanoja etkä tunne olevasi kykenevä tekemään sitä, voit käyttää myös sarjakuvatekniikkaa. Se koostuu näiden sanojen käyttämisestä tarinan rakentamiseen ja sitten muistamalla tarina, voit paremmin muistaa kyseiset sanat.